痛心！95后中国留学生图书馆昏厥离世，每天熬夜的我们离死亡有多远？

作者：北美学霸君

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在原文基础上有修改

噩耗传来！就在不少留学小伙伴们还沉浸在拿offer或是回家的喜悦时，又一个年轻的生命离我们而去。

他只是像往常一样坐在图书馆里自习，但是没想到却突然倒下，再也没有醒来。

7月14日下午，一名就读于昆士兰大学UQ的中国留学生因为突发疾病，在伦敦政治经济学院（LSE）的图书馆内突然昏厥，尽管被安保人员做了简单的心肺复苏急救，还及时送到了医院，但是仍抢救无效，最终死亡。熬夜的我们究竟离死亡有多远？

95后中国留学生学习昏厥猝死

7月14日下午，一名就读于昆士兰大学UQ的中国留学生因为突发疾病，在伦敦政治经济学院（LSE）的图书馆内突然昏厥，尽管被安保人员做了简单的心肺复苏急救，还及时送到了医院，但是仍抢救无效，最终死亡。

这名中国留学生名叫Li，96年出生，今年刚满22岁，他好不容易申请到了来英国伦敦政治经济学院交换的机会，可以如愿地展开自己美好的Summer School时光，只是没想到自己的生命竟然在这里戛然而止。

7月3日，Li同学还在朋友圈发表状态称“青春不死”，而这也是他更新的最后一条朋友圈。

青春不死。这团火，迟早有一天老天会给我一个答案，是yes，还是no. 我本以为我可以改变这个世界，谁想到确实这个世界改变了我。而我要做的就是不被这个世界改变，就好了。

25岁前，将是我最后的青春。

同Li一起去交换的小伙伴称，Li是7月7日到达的伦敦，仅仅过去一周后，就因为心梗或是心肌炎之类的疾病，离开了大家。

LSE校方第一时间联系了Li的父母，并将事情经过写成邮件，转发给一同前往英国交流的学生们。

一个年轻的生命就此陨落，着实让人痛心，在这背后却是毫无征兆的"心梗和心肌炎"，长期处于高度精神压力的留学生更容易触发此类疾病，因为熬夜对于他们来说，已然成为常态。

“这已经是我连续第5个通宵了”，熬夜和失眠，渐渐杀死留学生

熬夜赶due，写paper对于留学党而言，似乎是一件司空见惯的事情。

每逢期末，图书馆就是第二个家，“这已经是我连续熬的第五个通宵了”，KK无奈地说着，“熬夜最痛苦的不是你通宵了一个晚上以后，发现太阳已经升起了，而是当你走在回去睡觉的路上时，有人跟你说Good morning，你的一天才刚刚结束，而别人新的一天已经开始了”。

很多人认为，Final周熬夜复习是因为我们平时不够努力，只知道满世界浪，Social、party嗨不停，等到了期末才悔不当初，痛恨自己没能在平时多下点功夫。

但其实根本不是。美国大学向来可是出了名的“宽进严出”（事实上，多数大学并没有想象中的那么“宽进”）。

许多在国内学习成绩优异的学生，到了国外，由于语言问题以及学习习惯和评价标准的不同，在刚开始的阶段会变得极其不自信，特别是不少美国教授在上课的时候，喜欢用专题报告和讨论发言的形式进行，并且还要将课堂表现计入平时成绩，这也使得本就内向的中国学生处境变得更加尴尬。

他们不得不在课下阅读几百页的reading，写几十页的report，以保证自己可以在课上跟得上教授的节奏，而这样的阅读量就连美国土著都难以达到。

同时，为了学业和社交保持平衡，To-do-list上的事好像永远都做不完，很多情况下，有时候不是故意晚睡，而是不得不熬夜…

而到了恐怖的Final周，学习压力更是突破了极限，但凡有一天突然熬不住，趴在桌子上垫着写了一半的paper睡着了，醒来便是满满的负罪感，会觉得这样的正常睡觉是对成绩的不尊重，不熬到深夜最后一刻就是对GPA最大的亵渎。

我们熬夜，因为焦虑。

毕竟在Final周，GPA不相信眼泪，教授才不会管你有多可怜，酌情给分根本是不存在的，你只有拼命复习整理笔记，才能在艰难的复习周苟延残喘。

高强度的学习和不规律的生活使得不少留学生患病，但是由于美国高昂的医疗费用，又不得不强撑着，简直苦不堪言。

这就是为什么有人会说，“那些晒出来炫耀的只是让你羡慕的，只有独自咽下去的苦逼才是出国带来的刻骨铭心。” 的确，能够说出来的苦都不叫苦。

夜夜晚睡，天天熬夜，不少留学小伙伴们已经开始习惯了这种不健康的生物钟，即便我们试图让自己回到正常的睡眠状态，然而下一波due和面试又疯狂地袭来，让人无处躲藏，不得不重新回归与实验室课桌为伴、凌晨3、4点入睡的岁月。

年轻人，你离死亡究竟还有多远

可是熬夜带来的后果是无法负担的。

那个去年9月因为连续熬夜而病危到脑出血的@卡卡Prancil，由于常年熬夜、作息不规律，以及工作压力大、缺乏运动等原因突发脑出血，送医后医生直接下了病危通知书！在医院躺了整整9天，才恢复清醒。

她称自己当时发病时，没有任何预兆，更没有任何剧烈碰撞！后脑勺突然像针扎一样一阵阵痛！

清醒过后的治疗更是痛苦万分：

每6个小时打一组药，每天打20多瓶药，止血、吸收水肿、冲脑。因为颅压高，吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。还有不定期间歇性的头疼，脑内有水肿，感觉头随时要炸开。

好在捡了一条命回来，也算是“不幸中的万幸”。

46岁的英国人Sarah Chalmers曾参加过伦敦的一个睡眠学校的实验，实验拍下了她连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照，熬夜过后的她明显衰老了不少，而容貌的变化还只是个开始。



左为每天睡8小时，右为睡6小时

的确，当你熬夜时，身体其实在不知不觉地被消耗，与之而来的则是高血压、心脏病、糖尿病风险都会加大。

要知道，从夜晚偷来的时间，骗得了自己，却无论如何也骗不了身体。



即便说了这么多晚睡的罪恶，可还是会有不少小伙伴依旧抱着手机熬夜，或是因为课业的繁重不得不晚睡，生命的长度在那一刻完全被抛之脑后。

长痘？过几天会消掉的，皮肤变差，敷几张面膜就就恢复了，记忆力下降，浪几天就不存在了，心脏负担加重，死不了就行。

“我不能输，不能输在学业上，不能输在社交上，更不能允许自己落后于其他外国学生”，于是，我们都怀着这样的侥幸心理和要强的心态，认为偶然事件永远不会降临在自己身上，认为自己努力再努力一些就可以获得成功，可是我们忘了，即便是偶然也是有概率的，身体没了，成功又有什么用呢？

熬夜，会一点点吞噬我们的身体，不要等到一张诊断书摆在自己面前，才顿悟“如果当初我没有熬夜”就好了。

生命里没有如果，只有后果。即便留学生活很难，请多给自己、多给自己点身体一些喘息的时间。

小伙伴们，你们有过熬夜赶Due的经验吗？身体会出现状况吗？如何合理利用时间才能高效？欢迎大家留言分享学习方法。

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THE END

作者 :北美学霸君（ID:gpamaster）

编辑：Shirmy

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